Nedavno istraživanje koje je sprovela Američka pedijatrijska akademija, manje od polovine roditelja zna koji je najsigurniji položaj za spavanje kad su bebe u pitanju. Čitaj jos
Tags : spavanje
Čaj od kamilice verovatno uvek imate u kući, a ako bi trebalo da izaberete jednu dragocenost iz prirode koju biste držali "pri ruci", kamilica bi bila dobar izbor. Čaj od kamilice pomaže kod mnogih stanja, od problema sa uspavljivanjem do onih sa stomakom, a ovaj napitak dobar je i za kardiovaskularno zdravlje. Čitaj jos
Otišli ste na spavanje na vreme, niste se buidili u toku noći… I opet ste se probudili kao da su vas tukli celi noć? Čitaj jos
Taj plan je podrazumevao da "razbije" normalan period noćnog odmora na nekoliko delova – odnosno više faza, što je dovelo do prakse spavanja nekoliko puta tokom dana.Čitaj jos
Tromesečne bebe koje piju majčino mleko i jedu čvrstu hranu bolje spavaju, najnovija su istraživanja svetskih stručnjaka.Čitaj jos
Beli luk pod jastukom stari je narodni lek protiv nesanice.Čitaj jos
Nesanica može dovesti do različitih promena u organizmu koje mogu negativno uticati na vaše zdravlje Čitaj jos
Probuditi se ujutro na vreme, skočiti iz kreveta i biti pun elana, nekima je dugogodišnji neostvareni san. Čitav život, zvuk budilnika, nešto je najgore što ste čuli, a kašnjenja u školu, na posao, na doručak stvar svakodnevice.Čitaj jos
Stručnjaci savetuju da bi trebalo i vikendom da imamo isti raspored spavanja i buđenja kao i radnim danima, a posebno žene.Čitaj jos
Psiholozi i terapeuti su nakon niza istraživanja otkrili da položaj vašeg tela i tela partnera tokom sna najbolje opisuje stanje u vašoj vezi. Čitaj jos
Komentari